Gesundheit

Gesund muss man sein

Wenn man die Menschen nach den wichtigsten Dingen im Leben fragt, so antworten sehr viele mit der Antwort, dass die Gesundheit mitunter dazu gehört. Doch auf der anderen Seite verhält sich nicht jeder, der von dieser Aussage überzeugt ist so, dass die eigene Gesundheit auch positiv beeinflusst wird. Gerade dann, wenn man in die Jahre kommt ist es aber wichtig sich entsprechend gut zu ernähren, ausreichend Bewegung zu machen und allgemein fit zu bleiben.

 

Training im Alter ist wichtig

Sport ist für unseren Körper sehr wichtig. Unser Körper lässt sich mit einer Maschine vergleichen. Wird die Maschine nie verwendet, funktioniert diese nicht. Das lässt sich eben auf unseren Körper umlegen. Permanente Nutzung hält unseren Körper in Schuss.

 

Verhalten im Krankheitsfall

Eine Krankheit richtig behandeln

Auch im Krankheitsfall gibt es den richtigen Weg und eher weniger gutes Verhalten. Längst ist bekannt, dass übermässige Medikamentenzunahme unserem Körper schadet. Doch mit dem Druck der Umwelt, der Wirtschaft und des gesamten Umfeldes sind unserer Körper leider vielfach überfordert. Zu schnell rennt man zu einem Arzt oder lässt sich mit starken Antibiotika behandeln. Leider schwächt jede Behandlung unser Immunsystem, denn damit bekämpfen wir nicht die Ursache sondern nur das Resultat (nämliche eine Körperschwäche bei unseren Abwehrkräften).

   

Chlorella und seine wertvollen Inhaltsstoffe

Die Chlorella zählt wohl zu den wichtigsten und bekanntesten Algen, die es auf diesem Planeten gibt. Sie bevölkern ihn schon seit mehreren Milliarden Jahren und spielten bei der Entstehung der Atmosphäre eine sehr große Rolle. Die Chlorella gehören außerdem auch noch zu den wohl wichtigsten Heilpflanzen, die wir besitzen. Sie enthalten viele verschiedene Inhaltsstoffe, von denen die meisten für unseren Körper lebensnotwendig sind.

Chlorella und die Eigenschaften

Besonders hervorzuheben sind hier die verschiedenen hochwertigen Proteine und Lipide, die in der Chlorella überdurchschnittlich enthalten sind.
Proteine bestehen aus Aminosäuren, von denen einige von unserem Körper selbst nicht produziert werden können und die über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Der Anteil an den hochwertigen Proteinen liegt bei über 50% und damit werden die Chlorella wichtig für unseren gesamten Stoffwechsel. Weitere sehr wichtige Inhaltsstoffe der Chlorella sind die mehrfach ungesättigten Fettsäuren und die Ballaststoffe.

Die Ballaststoffe sind sehr wichtig und gerade gegen den Darmkrebs können diese Substanzen vorbeugen. Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind die Putzkolonne in den Blutgefäßen und darüberhinaus sind sie für unser Zellwachstum von Nöten. Ebenfalls enthalten sind viele Vitamine und Mineralstoffe, die den Stoffwechsel unterstützen und zudem auch noch das Immunsystem stärken können.

Die Wirkungsweise der Chlorella

Die moderne Wissenschaft richtet auch zunehmend den Fokus auf das Chlorophyll, welches in der Chlorella in einer sehr hohen Dosis vorkommt. Noch ist nicht endgültig geklärt, welche Wirkung dieser sekundäre Pflanzenstoff besitzt. Man nimmt heute an, dass das Chlorophyll vielleicht zur Entgiftung des Körpers beitragen könnte. Die Inhaltsstoffe der Chlorella können uns neue Vitalität verleihen und uns dabei helfen Krankheiten vorzubeugen oder diese zu heilen.

   

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