Ernährung

Wichtig ist hierbei immer, dass es nur einen Weg gibt, sein Gewicht effizient zu reduzieren, man darf
nicht mehr Energie in Form von Nahrung zu sich nehmen, als der menschliche Körper verbrauchen kann.

Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzung - Unsinniger Trend oder Notwendigkeit?

Das Gesundheitsbewußtsein, oft verbunden mit dem Leistungsgedanken, ist in den vergangenen Jahren kontinuierlich gestiegen. Waren es früher Berufssportler, sportliche Zeitgenossen oder Bodybuilder die die Nahrungsergänzungsmittel zur Leistungssteigerung nutzten, greifen heute viele der gesunden Personen zu den im freien Handel erhältlichen Präparaten.

 

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